天热做一盘凉拌菜,荤素都有,好吃还好做,关

摘 要

  健康养生堂最权威最官方的健康养生堂为您提供最新最全面的健康养生知识,包括健康常识、养生方法、养生误区、养生窍门、健康饮食等,关注我们,享受健康生活! 五花肉经过水煮

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五花肉经过水煮,去除大量脂肪,作凉拌菜再配上黄瓜,蒜泥可以去油腻,这道菜家里人都喜欢吃,今天分享给大家,一起享受美食是件快乐的事。



材料:五花肉黄瓜蒜瓣葱姜花椒料酒生抽醋香油盐

方法:1.五花肉洗净不用切,放锅里煮,放姜片,料酒,葱,花椒,香叶煮沸,小火煮,用筷子戳动即可。

2.黄瓜刨成片,部分切成丝备用。


3.碗里倒入生抽,适量盐,鸡精,少许醋,红油,蒜泥,香油调拌均匀。

4.煮熟的五花肉装盘冷透,用刀切片,切的越薄越好。


5.把黄瓜丝放在盘中,上面铺五花肉,盘边缘放黄瓜卷点缀。



6.配好的调料均匀撒在盘中即可。



小贴士:黄瓜可以切成片摆盘,再撒上花生碎,适量香菜更好。蒜泥越细越好。最好选肥廋相间的五花肉,这样不油腻,吃起来更香。

qyangluo
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